پیامک09309920364
gama.plus.ir@gmail.com

اولین گام برای رسیدن به موفقیت در کنکور: هدف گذاری

۲۱ مرد ۱۳۹۶

اولین گام برای رسیدن به موفقیت در کنکور: هدف گذاری

هدف گذاری تحصیلی

خوش اومدی دوست من … اینجا اولین ایستگاه برای رسیدن به موفقیته

درباره کنکور اول از همه باید یک چیز رو دونست و اون هم هدفتونه ؛ چون این هدفتونه که به شما انگیزه میده . متاسفانه بیشتر ما آدمایی هستیم که تا فشاری رومون نباشه کاری انجام نمیدیم ولی اگه بتونیم هدف و برنامه ریزی درستی داشته باشیم و نحوه مطالعمون هم صحیح باشه مطمئنا به خودمون اونقدر انگیزه میده که دیگه نیاز به فشارهای بیرونی نیست. توی گام قبلی یعنی گام بنیادین هم توضیح داده شد که اگه ما کاری رو بخاطر فشارهای بیرونی انجام بدیم نه خواست قلبی خودمون اون موقع اون کار تو ذهن ما اهمیتی پیدا نمیکنه و بدون اهمیت تو ذهن هم انگیزه و تمرکز و تلاشی نخواهد بود

استیو جابز:((تنها راه برای انجام یک کار بزرگ این است که عاشق آنچه باشید که انجام می دهید.))

((اگر هنوز آن را نیافته اید به جستجو ادامه دهید و تسلیم نشوید.))

هدف گذاری در کل بر دو نوعه:

هدفگذاری بلندمدت یا Long term Goals

هدفگذاری کوتاه مدت یا Short term Goals

اول از همه راجع به هدف گذاری بلند مدت صحبت می کنیم. تو این نوع هدف گذاری باید به چندتا نکته توجه داشت:

۱) هدفمون رو متناسب با توانایی های خودمون انتخاب کنیم. البته اشکالی نداره برای خودمون آرزوهای زیادی هم داشته باشیم ولی هیچ وقت نباید مقوله ی هدف و آرزو رو با هم قاطی کرد

یک هدف یک آرزوی دارای مهلت و موعد است

۲) هدفمون پوچ نباشه ؛ باید بدونیم که کنکور فقط یک بخش از زندگیه نه تمام اون. البته بدون شک همین بخش اهمیت زیادی داره و  ممکنه چند سال از زندگی یک فرد رو اشغال کنه و مسیر زندگیشو تغییر بده. خیلی ها هدفشون پوله ؛ خیلی ها قدرت ، خیلی ها یه رتبه ی خوب، خیلی ها آینده شغلی خوب و …  ولی اگه هدفتون لذت بردن از مطالعه و یادگرفتن مطالب جدید باشه – تذکر : شعار نمی دم !!! –  می تونید حداقل از مسیری که دارید برای رسیدن به قله طی می کنید هم لذت ببرید. به عبارت دیگه چرا هدف ما فقط لذت بردن از رسیدن به قله باشه بیاید از همه مناظر و سختی ها و خوشحالی های مسیر هم لذت ببریم.

تحصیل یاد گرفتن حقایق نیست بلکه آموزش و تمرین دادن ذهن است برای تفکر

۳) واسه خودمون مشخص کنیم که دوس داریم تو چه دانشگاه و چه رشته ای قبول بشیم و دلمون میخواد تو آینده چه کاره بشیم. البته باید قبلش در مورد همه اینا خوب تحقیق کرده باشیم تا هدفمون رو صرف از روی احساسات زودگذر انتخاب نکنیم. باید حواسمون به یک نکته خیلی مهم باشه: به هیچ وجه نباید ذهنمون درگیر رتبه باشه چون معمولا استرس زیادی درست میکنه ؛ بعد از اینکه هدفمون مشخص شد بهتره که اون رو به صورت یه جمله مثبت و تحقق یافته به طوری که هم هدف دانشگاهیمون و هم هدف شغلیمون توش باشه بنویسیم و بچسبونیم به دیوار اتاقمون!!!!!!!!! ، اینطوری هرروز چشممون به اون نوشته میخوره و هدفمون روز به روز تو ناخودآگاهمون پررنگ تر میشه. دقت داشته باشید که تو هدف بلند مدتون اشکالی نداره یک رشته مشخص رو در نظر داشته باشید ولی سعی کنید روی صرفا یک دانشگاه خاص متمرکز نباشید چون این کار فقط میتونه استرس بیشتری به شما منتقل کنه … مثلا ممکنه جمله یه نفر این باشه:

خداروشکر بالاخره تونستم تو یکی از دانشگاه های تهران تو رشته مهندسی شیمی قبول بشم و الان هم تو یک شرکت خصوصی کار میکنم و حقوق خیلی خوبی دارم

برایان تریسی: کلید موفقیت عبارت است از: متمرکز کردن ضمیر و ذهن آگاه خود بر روی چیزهایی که می خواهیم نه چیزهایی که از آن ها می ترسیم

شدیدا توصیه میکنم تو زمینه هدف گذاری و تحقق اهداف حتما کتاب قورباغه را قورت بده نوشته برایان تریسی رو مطالعه کنید … فوق العادست ( مخصوصا مقدمه اش )

میتونید فایل پی دی اف کتاب رو به صورت رایگان با کلیک بر روی تصویر زیر دانلود کنید

و اما هدفگذاری کوتاه مدت

این نوع هدفگذاری چند هفته یکبار باید انجام بشه و برای مشخص کردن تراز درس ها تو آزمون هایی هست که شرکت می کنید. خب حتما می پرسید چطوری باید این نوع هدف رو مشخص کرد. فرض کنید تا به الان سه مرحله آزمون شرکت کردید و تراز های زیر رو تو درس های مختلف به دست آوردید

تراز آزمون اول تراز آزمون دوم تراز آزمون سوم
ادبیات ۶۷۰۰ ۶۳۰۰ ۶۸۰۰
زبان ۷۲۰۰ ۶۵۰۰ ۶۹۰۰
ریاضی ۶۲۰۰ ۶۵۰۰ ۶۳۰۰
عمومی ۶۴۰۰ ۶۵۰۰ ۶۶۰۰
اختصاصی ۶۳۰۰ ۵۹۰۰ ۶۱۰۰
کل ۶۳۰۰ ۶۱۰۰ ۶۲۰۰

حالا میخواید برای آزمون چهارم برای خودتون هدفگذاری کنید

اولا باید برای تک تک درس ها و همینطور تراز عمومی، اختصاصی و کل جداگانه هدفگذاری کنید

دوما برای هدفگذاری باید از تراز همه آزمون های قبل تو اون درس میانگین بگیرید (به این روش اصطلاحا میانگین رونده یا running average میگن). عدد به دست اومده میشه هدف شما برای آزمون بعد تو اون درس … حالا تو آزمون بعد تراز هر درس رو از هدف اون درس بیشتر بشه یعنی پیشرفت کردید اگه همون مقدار به دست بیاد یعنی فرقی نکردید و اگه خدای نکرده کمتر بشه یعنی تو اون درس افت داشتید

مثلا تو مثال بالا هدفگذاری برای آزمون چهارم اینطوری میشه:

هدفگذاری در درس ادبیات … میانگین تراز های قبلی = ۶۶۰۰

هدفگذاری در درس زبان … میانگین تراز های قبلی = ۶۹۰۰

هدفگذاری در درس ریاضی … میانگین تراز های قبلی = ۶۳۰۰

هدفگذاری برای تراز دروس عمومی … میانگین تراز های قبلی = ۶۵۰۰

هدفگذاری برای تراز دروس اختصاصی … میانگین تراز های قبلی = ۶۱۰۰

هدفگذاری برای تراز کل … میانگین تراز های قبلی = ۶۲۰۰

تذکر خیلی خیلی مهم: خیلی از بچه ها فکر میکنن ترازشون حتما باید از تراز آزمون قبل بیشتر باشه تا پیشرفت کرده باشن که کاملا اشتباهه … مهم اینه که ترازشون از میانگین تراز آزمون های قبل بیشتر شده باشه. این مفهوم تو موسسه قلم چی به شکل دیگه ای هم مشخص میشه که بهش ضریب رشد میگن. هرچی ضریب رشد بیشتر باشه یعنی تراز شما از میانگین تراز آزمون های قبلی خیلی بالاتر رفته

تو ویدئو زیر میتونید توضیحات مفصل تری رو در رابطه با هدف گذاری مشاهده کنید

هدف گذاری تحصیلی

هدف گذاری تحصیلی

هدف گذاری تحصیلی

هدف گذاری تحصیلی

نویسنده مطلب: مهندس حسین مطلبی، مدیریت وبسایت

برای خوندن مطالب مربوط به ایستگاه بعد یعنی برنامه ریزی(بلند مدت) میتونید بر روی لینک زیر کلیک کنید

اصول برنامه ریزی صحیح (قسمت اول)

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
اطلاع از